los adulos la ortodoncia es cada vez más popular. ¿Cómo cuidarla?Palabras Clave: ortodoncia, brackets, ortodoncia en adultos
Resumen: Las estructuras dentomaxilofaciales ahora se pueden prevenir, diagnosticar y corregir gracias a la ortondoncia. Corregir una mala oclusión y adquirir una correcta posición nos trae muchos beneficios para la salud, pues ayuda a conseguir una armonía con nuestro cuerpo.
Ya no es exclusivo de los niños el tratamiento de ortodoncia. Cada vez que escuchamos hablar de aparatos dentales en la casa, lo primero que asociamos es a los niños. Esto ya es cosa del pasado, y ahora los adultos sin distingo de edad son los grandes beneficiados con las últimas técnicas odontológicas. La edad ya no es una limitante para corregir la posición de dientes y huesos o para solucionar los problemas de una mala oclusión. Cualquier persona puede desear, querer y poder lucir una hermosa sonrisa. Un punto de referencia son los artistas famosos, si ellos lo hacen, por qué tu nó?
Revistavenus.com trae unos interesantes consejos que debes tenerlos presente después de un procedimiento de ortodoncia.
1. Ten cuidado al masticar en los primeros días.
Es común sentir algo de incomodidad al principio, es una etapa normal mientras te vas acostumbrando o adaptando. Recomendamos en los primeros días ingerir alimentos blandos y que no necesiten de mucha masticación. También puedes aplicarte cera alrededor de los brackets y evitar así rozaduras y lesiones en la parte de la mucosa oral, las encías o la lengua.
2. Molestias ocasionadas por la presión. Estas duran entre 48 y 72 horas. En caso de haber mucha presión debida a los ajustes, es recomendable tomar un analgésico formulado por tu especialista con el fin de mitigar o disminuir el dolor.
3. El cepillado, facto primordial. Hay que practicarse una muy buena higiene dental. La limpieza debe ser muy detallada y debe hacerse después de cada comida. Los dientes deben cepillarse uno por uno y después de cada comida en especial alrededor de los brackets y por debajo de los alambres para eliminar cualquier residuo de comida. Hoy en día existen en las farmacias y supermercados especializados unos cepillos dentales especialmente elaborados para una perfecta limpieza.
4. El cepillo correcto: Para una correcta higiene dental el cepillo debe ser blando, suave y que se adapte a los sitios de más dificultad pues ahí es donde quedan restos de comida. Los cepillos interdentales son una buena alternativa para facilitar la limpieza donde los cepillos tradicionales no llegan.
5. Evita los alimentos duros o pegajosos: Entre los adulos la ortodoncia es cada vez más popular. ¿Cómo cuidarla? Los caramelos y chiclets NO son recomendables, pues pueden despegar los aparatos y hasta doblar los alambres, provocando que los dientes se muevan en forma incorrecta además de retardar el tratamiento.
6. Azúcar NO: Está comprobado que el azúcar refinado tiene hidratos de carbono que anima la creación de ácidos en la placa bacteriana y dañan el esmalte produciendo las caries. Además, los brackets permiten que se acumule con más facilidad la placa, aumentando así el riesgo de presentar inflamaciones y la aparición de caries.
De visita al Ortodoncista
En la primera visita, se realizará una valoración previa del estado de las piezas dentales y la boca, en general, hará un examen clínico, un estudio radiográfico y cefalométrico, así como fotografías faciales y dentales, radiografías panorámicas y modelos o 'moldes' en yeso de la boca y los dientes del paciente. Con todos esta información es posible "hacer un diagnóstico esquelético, dental y facial, y una vez descubiertos , enumerar los problemas y proponer el plan de tratamiento.
¿Cuánto tarda un tratamiento de Ortodoncia?
En tratamientos sencillos su duración es de pocos meses. En casos extremos de apiñamiento y de mordida, el tratamiento puede durar entre 24 y 30 meses.
¿Es doloroso?
Se sentirán ligeras molestias por aproximadamente 48 a 72 horas, pero pueden ser eliminadas con el uso de cualquier analgésico. Las molestias reaparecen cuando se hace el reajuste de los aparatos.
¿Qué es una malposición dentaria o maloclusión?
Los ortodoncistas usan la palabra maloclusión para describir una variedad de problemas relacionados con los dientes y los maxilares, existe una maloclusión cuando al cerrar la boca los dientes no engranan adecuadamente.
¿Con que frecuencia se debe visitar al ortodoncista?
Las citas pueden variar desde 3 hasta 7 semanas dependiendo de la etapa del tratamiento, aunque lo más común es que las citas sean mensuales. Revistavenus.com Belleza y Alma en un solo Lugar
Puntos Negros en la Cara?.
Resumen: Siempre ha sido un lío deshacerse de estos pequeños invasores en la cara. En ocasiones, las pieles, especialmente las grasas, pueden sufrir de taponamiento de los poros debido a la falta de una limpieza adecuada o al cambio de temperatura que hace que se solidifique la grasa, de allí que aparezcan los puntos negros. Para eliminarlos los puntos negros de la nariz ten presente estos consejos:
1-Lo primero que debes hacer es abrir los poros. Para hacerlo hierve un poco de agua en un tazón y deja que el vapor se impregne en tu rostro, así resultará más fácil extraerlos.
2-Haz presión con la yema de los dedos a cada lado del punto con movimientos circulares. No lo exprimas. Es conveniente ayudarte con un pañuelo desechable. Si no sale fácilmente, no lo fuerces, pues esto lastimará tu piel y muy posiblemente quedará una cicatriz en tu rostro.
3- Puedes utilizar algunos aparatos especiales como el extractor para puntos negros y facilitar su extracción.
4- La prevención es el mejor consejo y para ello, puedes empezar con una rutina de una buena limpieza facial para evitar la acumulación de grasa y sebo que bloquea los poros dando origen a los desagradables puntos negros
5- Es muy importante buscar un enjuague facial elaborado específicamente para combatir los puntos negros. La orientación de un profesional en dermatología es vital, pues él conoce muy bien todos los tipos de pieles y los productos más efectivos dependiendo del tipo de piel.
6-Utiliza el enjuague facial si quiera dos veces por semana, así mantendrás tus poros libres de agentes bloqueadores y estar alerta a los nuevos que te puedan aparecer.
7- El cuello y espalda son zonas que no puedes olvidar y al agrandarse lucen nada agradables.
Además te damos estos consejos caseros que serán de mucha utilidad:
• Frota medio tomate maduro en el área donde se encuentran los puntos negros y dejar que repose durante cuarto de hora. Luego aclara con un poco agua templada.
• Aplicar zumo de uvas sobre el área afectada y después coge dos gazas estériles y se enrolan con ellas los dedos índices con los que se presionan los lados del punto negro para que toda la suciedad brote al exterior.
Baños de Vapor
• Lavarla piel de la cara con un jabón suave y enjuaga con agua tibia.
• Hazte masajes suaves sobre toda la superficie con aceite de jojoba (suaviza los poros)
• Hierve aproximadamente dos litros de agua con una cucharadita de cualquiera de las siguientes hierbas: lavanda, sauco, menta o romero. Cada una de ellas tiene propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir la infección de los poros.
• Mezcla y deja que llegue a ebullición.
• Deja enfriar la preparación por 5 minutos y luego retira la tapa.
• Acercar su rostro a la olla unos20 centímetros y cubre tu cabeza con una toalla. Permanece en esa posición 5 minutos máximo
• Remueve los puntos negros, presionando suavemente con la yema de los dedos previamente lavados con agua y jabón.
• Una vez extraído los puntos negros, lava la cara con un jabón suave y agua tibia.
• Aplicar un tonificador a la piel con un algodón para cerrar el proceso de limpieza de los puntos negros.
Dieta natural que ayudan a que desaparezcan los puntos negros
Resumen: Siempre ha sido un lío deshacerse de estos pequeños invasores en la cara. En ocasiones, las pieles, especialmente las grasas, pueden sufrir de taponamiento de los poros debido a la falta de una limpieza adecuada o al cambio de temperatura que hace que se solidifique la grasa, de allí que aparezcan los puntos negros. Para eliminarlos los puntos negros de la nariz ten presente estos consejos:
1-Lo primero que debes hacer es abrir los poros. Para hacerlo hierve un poco de agua en un tazón y deja que el vapor se impregne en tu rostro, así resultará más fácil extraerlos.
2-Haz presión con la yema de los dedos a cada lado del punto con movimientos circulares. No lo exprimas. Es conveniente ayudarte con un pañuelo desechable. Si no sale fácilmente, no lo fuerces, pues esto lastimará tu piel y muy posiblemente quedará una cicatriz en tu rostro.
3- Puedes utilizar algunos aparatos especiales como el extractor para puntos negros y facilitar su extracción.
4- La prevención es el mejor consejo y para ello, puedes empezar con una rutina de una buena limpieza facial para evitar la acumulación de grasa y sebo que bloquea los poros dando origen a los desagradables puntos negros
5- Es muy importante buscar un enjuague facial elaborado específicamente para combatir los puntos negros. La orientación de un profesional en dermatología es vital, pues él conoce muy bien todos los tipos de pieles y los productos más efectivos dependiendo del tipo de piel.
6-Utiliza el enjuague facial si quiera dos veces por semana, así mantendrás tus poros libres de agentes bloqueadores y estar alerta a los nuevos que te puedan aparecer.
7- El cuello y espalda son zonas que no puedes olvidar y al agrandarse lucen nada agradables.
Además te damos estos consejos caseros que serán de mucha utilidad:
• Frota medio tomate maduro en el área donde se encuentran los puntos negros y dejar que repose durante cuarto de hora. Luego aclara con un poco agua templada.
• Aplicar zumo de uvas sobre el área afectada y después coge dos gazas estériles y se enrolan con ellas los dedos índices con los que se presionan los lados del punto negro para que toda la suciedad brote al exterior.
Baños de Vapor
• Lavarla piel de la cara con un jabón suave y enjuaga con agua tibia.
• Hazte masajes suaves sobre toda la superficie con aceite de jojoba (suaviza los poros)
• Hierve aproximadamente dos litros de agua con una cucharadita de cualquiera de las siguientes hierbas: lavanda, sauco, menta o romero. Cada una de ellas tiene propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir la infección de los poros.
• Mezcla y deja que llegue a ebullición.
• Deja enfriar la preparación por 5 minutos y luego retira la tapa.
• Acercar su rostro a la olla unos20 centímetros y cubre tu cabeza con una toalla. Permanece en esa posición 5 minutos máximo
• Remueve los puntos negros, presionando suavemente con la yema de los dedos previamente lavados con agua y jabón.
• Una vez extraído los puntos negros, lava la cara con un jabón suave y agua tibia.
• Aplicar un tonificador a la piel con un algodón para cerrar el proceso de limpieza de los puntos negros.
Dieta natural que ayudan a que desaparezcan los puntos negros
No solamente los consejos anteriores te pueden ayudar. Puedes complementar con la siguiente dieta:
• Consume diariamente una semana o diez días medio kilo de fresas de ser posible silvestres.
• Toma el zumo de dos limones cada día sin azúcar.
• Toma durante una semana, en ayunas el jugo de dos naranjas. Además te servirá para hidratar el cabello cuando lo uses tenido o con permanente.
Contenido completo
• Consume diariamente una semana o diez días medio kilo de fresas de ser posible silvestres.
• Toma el zumo de dos limones cada día sin azúcar.
• Toma durante una semana, en ayunas el jugo de dos naranjas. Además te servirá para hidratar el cabello cuando lo uses tenido o con permanente.
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